【永昌眼镜】：别错过暑假护眼黄金期！这些细节，要替孩子操心...

假期中，孩子们常常“眼睛很忙”。

有不少孩子宅在家里没人管，出现长时间看书看电视、看手机、玩游戏等无节制用眼的情况，再加上作息时间不规律、饮食不规律等不良生活习惯的养成，每逢假期结束，都会容易出现孩子视力普遍降低的情况。

假期护眼小细节

◆◆◆◆◆

视力发育有两个黄金期

人的眼睛发育有两个快速阶段，个阶段是3-6岁，个阶段是12-15岁，这两个阶段也称之为视力发育的“黄金期”。

在个“黄金期”，尽量不要让孩子过多读书、写字、绘画、玩电脑游戏，而应多参加户外活动，接受自然光照可以有效预防近视发展，如打球、跳舞等活动都可以，甚至在仅仅是做个日光浴都比宅在家里对眼睛好。

个“黄金期”则是身体发育和个性发展的关键时期，过度的疲劳用眼会加快眼轴的增长，从而使近视度数不断加深，最终发展为高度近视。

因此，关注孩子的视力健康，保护好孩子的视力发育“黄金期”非常重要。