400-696-1001保护眼睛怎么合理补充营养呢?合理营养对眼睛有什么好处吗?那么，接下来就来看看明目饮食的介绍，希望对大家有所帮助。
现代生活，高效率，快节奏，人们需要不断吸收各类不同信息，信息的来源各式各样，但大多都需要用我们的眼睛。
一些不良的用眼习惯或是长期的用眼疲劳使不少人因此患了视觉疲劳、近视，甚至其他的眼疾的发作。
如何保护我们的眼睛?除了休息、科学用眼以外，给眼睛补充适宜的营养，对护眼、防治眼疾、防视力损害均非常有效。
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