怎样有效休息眼睛？

用眼疲劳几乎是由于过度使用睫状肌造成的。

此外，也有不少人指出屏幕闪烁会导致用眼疲劳，不过随着CRT显示器的淘汰，这个原因已经基本退出了历史的舞台。

眼睛其实不算是一个结构很复杂的器官，主要就是一个放大镜（晶状体）和一个胶片（视网膜）。

就是这个本身不复杂的结构，通过晶状体这个“可变焦镜片”，实现了不同距离的对焦。