很多人只要佩戴了眼镜，就会长期不换，除非眼镜坏了才去配。殊不知，这样做只会让眼睛越来越近视。因人、因材质不同，更换眼镜的周期不是固定的，应根据屈光度的变化情况以及镜片的使用情况来决定是否更换眼镜。

隐形眼镜

对于隐形眼镜，消毒不彻底，老化，泪液中的蛋白沉淀及镜片破损都会对眼睛造成伤害，绝不可“超期服役”。具体来说，常见的隐形眼镜分软性及硬性两种，软镜往往标识有：日戴，周戴，月戴，年戴等，只要遵照执行就可；硬镜配戴后需定期复查，要经常检查镜片，出现问题随时更换。

框架眼镜

在框架眼镜方面，随着科技的进步，镜架、镜片材质也在不断改进，一般正常品质的眼镜，戴个两三年是没有问题的，若保养的好，戴五年甚至更长时间也是可以的，但还是定期查验视力，并根据屈光度的变化情况以及镜片的使用情况对眼镜进行更换，以保护视力。张利科表示，由于视力发育及发展程度的区别，不同年龄的人群更换眼镜的周期也不尽相同。

学龄前儿童

学龄前儿童，如果这时的孩子发现有屈光问题，往往多是远视眼，超过200度就要考虑配戴眼镜；但如果这个年龄段的孩子发生近视或散光，多是病理性近视或眼球发育不良，也必须马上配镜。小孩子年龄小，眼睛变化快，所以每半年要复查一次，度数变化超过50度就应及时更换。

学龄期的儿童

学龄期的儿童，发现的屈光问题往往多是近视，配镜后要求每半年到一年复查一次，变化超过50度也需要更换。

少年时期

少年时期，身体逐渐发育，又值学习的“黄金时期”，这时的戴镜人群需每年复查，如视力发生改变应及时更换；青年时期，身体已逐步发育成熟，度数已趋于稳定，近视眼镜一般每两到三年复查一次，度数变化超过50度就需要更换眼睛。

30岁以后

30岁以后，有些人会出现视近不适症状，很有可能是远视眼，需要到正规配镜机构去验配远视镜。这类人就需要同时佩戴两幅眼睛，根据实际需要进行佩戴，两副眼镜都需要每两到三年进行复查，同时检查镜片是否有划痕，根据情况考虑更换。

40岁以后

40岁以后，近视患者每两到三年复查一次视力，根据实际情况考虑更换眼镜。如果发现视近困难，这时检查可能就是眼睛老花了，故需配戴老花镜，但人的花眼是逐渐变化的，大约每两年增加约25度，每五年增加超过50度，所以注意眼镜的养护，每五年更换是完全可以的，大约60岁后，老花眼增至值，基本上花镜度数趋于稳定，眼镜损坏后更换即可。