夏天的紫外线强烈，眼睛如果没有做好防晒工作，可引起角结膜炎等眼部损伤，出现眼睛红肿、流泪、视力模糊等不适，长期甚至可能导致白内障、视网膜黄斑变性等眼部疾病。

夏季外出时，戴上防紫外线的太阳镜，特别是无树木遮荫处，较多的太阳光将反射进眼内。持续强光对视网膜有可能造成光损伤，并引发各类眼疾。

太阳镜配镜以浅色为宜，如茶色、淡绿色等有益眼睛的颜色。当戴上没有抗紫外线功能的太阳镜后，深色镜片创造出光线较暗的环境，瞳孔不收缩反而放大，而穿透镜片的紫外线就直接照射入放大的瞳孔，这比不戴太阳眼镜伤害更大。

因此，买太阳镜时，要检查一下眼镜防紫外线的能力。

天气炎热，家家户户都离不开空调。但空调会降低空气湿度，加速泪液挥发，引发眼睛干涩等问题，特别是那些长时间待在空调房又时刻紧盯电脑屏幕的隐形眼镜一族，很容易患上干眼症。

• 如果需要长时间待在空调房，避免佩戴隐形眼镜，改戴框架眼镜；
  

• 电脑办公者要适时放松双眼，多眨眼；

• 可在座位附近放置茶水或植物盆栽，以增加空气湿度；

• 青少年应限制使用电子产品的时间，坚持每日参与户外活动；每天学习完毕使用黄金视力眼贴

• 眼睛干涩者可使用黄金视力眼贴敷眼睛两次；

• 另外，多喝水、多吃蔬菜水果、补充适量的优质蛋白，对减轻眼睛干燥也有帮助哦。

红眼病”其实就是急性传染性结膜炎，特别容易在闷热潮湿的天气里泛滥，每年的6-9月都是其易发季节。

夏季头部更容易出汗，汗水流入眼睛会刺激眼角膜，导致眼睛发红，不过通常红眼症状会很快消失。但是乱揉眼睛及游泳池水质不达标等都会导致急性结膜炎(即红眼病)。

另外，夏天也是过敏性结膜炎的高发季节。结膜炎症状包括眼睛红肿刺痛，有大量的黏稠分泌物，以及畏光多泪等。

• 要养成良好的个人卫生习惯，勤剪指甲，饭前便后要洗手，严禁用脏手揉眼睛。
  

• 在流行期，公用水龙头、电梯扶手、门把手、电话、用具、玩具等要注意消毒；接触电脑键盘后要洗手，切忌揉眼、搓脸，尤其是使用公共键盘者。

• 不要与别人共用毛巾或个人卫生用品，用流动水洗脸和手。不接触患者用过的洗脸用具、手帕及治疗使用过的医疗器具。

• 不要与他人共用眼部药物、眼部化妆品和其他可能接触眼部的药品或用品。

• 保持良好的个人卫生，触摸眼睛前后要彻底洗手，不要用手触摸眼睛。

麦粒肿也称睑腺炎，是因为眼皮细菌感染而导致的一种眼病，症状包括：眼睑肿胀、发红和疼痛。

• 平时要注意手、眼卫生，经常洗手，不要用手揉眼睛。

• 注意饮食均衡，适当进行锻炼，以增强孩子的身体抵抗力。

• 出现麦粒肿后，切记不可随意挤压，因为这里的血管与脑部关系密切，不当挤压可能引发颅内感染。