如果远视储备不够或者被透支，随着身体的发育，孩子会成为近视眼，所以“远视储备”很重要。

对于还没有近视的孩子，“远视储备”非常重要，决定着孩子日后近视的几率，如果小孩子“远视储备”不够，太早正视，则随着身体及眼球的发育，孩子很可能更早近视。所以，如果远视储备下降，正是近视出现的早期信号。

一般情况下，等到孩子自己说看不清了，基本上都是真性近视了。所以，家长应该主动学习掌握科学用眼护眼等健康意识，在入学前、入学后每年至少做4次专业的眼健康检查。一旦发现孩子看电视坐得越来越靠前，孩子有皱着眉头、眯着眼睛或者斜着看东西的举动，那么，很可能是孩子有些看不清，需要尽快做检查以做防控。

人的眼睛发育有两个快速阶段，个阶段是3-6岁，个阶段是12-15岁，这两个阶段也称之为视力发育的“黄金期”。

个“黄金期”：

目前“不能输在起跑线上”的观念让不少家长帮孩子早早就报了各种兴趣班，把孩子的日程安排得满满的。但学龄前是眼睛发育的关键期，这个阶段如果过度用眼，对孩子的眼睛会产生很大的影响，所以尽量不要让孩子过多读书、写字、绘画、玩电脑游戏。

个“黄金期”：

身体发育和个性发展的关键时期，过度的疲劳用眼会加快眼轴的增长，从而使近视度数不断加深，最终发展为高度近视。

不要长时间近距离用眼，每用眼20分钟就休息20秒左右，可以远眺，或者闭目养神、起身活动、做眼保健操等。

不良的用眼姿势、用眼距离过近或者单眼用眼极易造成近视或者双眼近视程度差异加大等等，严重影响双眼视力发育。

研究表明，每天在户外活动2个小时左右，对于近视的发生有明确的预防作用，因此家长可以多鼓励孩子到户外玩耍，但是需要注意不要在阳光过于刺眼时外出玩耍，以免对视力造成伤害。

孩子3-6岁开始定期到专业机构进行视光检查，给孩子眼睛做一个屈光发育评估，看看孩子有没有近视、远视和散光等。近视防治是大事，央视呼吁建立“屈光发育档案”。

看电视、用电脑的持续时间不要超过一个小时，一天不超过4小时。连续用眼中间要休息10-15分钟。

平衡饮食，合理营养，少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。