【永昌眼镜】:天气炎热,警惕坏情绪带来这三种眼病!
炎炎夏日
气温越升越高
人的情绪也容易不稳定
出现急躁和生气等负面情绪
但很多人不知道的是
作为“心灵窗口”的眼睛
也会被不良情绪激出眼病
不良情绪会导致哪些眼病?
1青光眼
暴躁、大喜大悲等剧烈的情绪波动时,可能引起心率加快、血管收缩、瞳孔扩张反应,影响眼内房水的生成和排出的平衡。
如果是房角(房水排出的通道)窄小的朋友,强烈的情绪波动可能会导致你的眼压升高,房水流出不畅,从而诱发青光眼急性发作。
这种青光眼发作时常伴有剧烈头痛、眼痛、视力急剧下降、恶心、呕吐等症状。
2黄斑病变
视网膜的黄斑病变,也是情绪激动对眼睛的影响之一。有的人“哭一夜哭瞎双眼”,就非常有可能是眼睛出血,遮盖住视网膜、黄斑,引起严重的视力下降。平常比较容易着急、紧张的人,就有可能会出现这类疾病。
3双眼视物障碍
视觉功能实质上是大脑对视觉信息加工能力的综合反应,受大脑血运、激素分泌影响。当人出现烦躁、紧张、焦虑和压抑等不良情绪时,脑垂体、肾上腺激素分泌相对减少,从而使双眼视觉传导和视觉信息加工功能处于低水平运行状态,直接导致晶体及眼部肌肉收缩和舒张不协调,造成双眼视功能异常。
日常护眼小贴士
1、保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激易使眼压升高,自我调整心态,保持愉悦心情。
2、保持良好的睡眠:老年人睡前泡泡脚、喝杯牛奶,可以帮助入睡。
3、避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。
4、不要暴饮暴食:暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。不吸烟,不喝浓茶,少吃辛辣及有刺激性的食物,少喝酒。
5、坚持体育锻炼:体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。
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