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【永昌眼镜】:新版眼轴发育对照表来了,快看看您家孩子的眼轴长度超标了吗?

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人气:-发表时间:2023-05-31 19:13【

提到眼轴

家长们一定都不陌生

真性近视大都是眼轴异常增长

引起的轴性近视



在近视预防上,监测眼轴变化

可以了解孩子未来视力发育趋势


发现异常增长及时干预

达到防止近视的发生

延缓近视发展的目的。

新版儿童眼轴长度参考标准

以上数据是6~15岁学龄儿童眼轴长度的参考区间,6岁时约为22.46 mm,随后每年平均以0.09 mm的速度增长,7~8岁时增长幅度最为明显 (平均增长0.22 mm) 。如果发现孩子眼轴超出参考区间范围,则需引起警惕。





远视VS正视VS近视

儿童视力发育分为三个阶段:生理性远视→ 正视→ 近视。新生儿的眼轴长度通常约为16mm左右,3周岁的幼儿的眼轴长度约为22mm,成年后的正常成人的眼轴长度约为23-24mm。


随着年龄增长,孩子的眼睛逐渐发育,前后径变长,远视度数慢慢减少,一直减少到0。如果在发育期间还没有刹住车,眼球继续变长,就会往近视发展。

随着年龄的增长,孩子从幼儿园、小学、一直到大学,学校每年都会安排体检,检查视力、身高、体重等等,看看孩子生长发育是不是正常。但很多家长都不知道,孩子的眼睛不仅要测视力,还要量“身高”,这是判断孩子眼睛发育情况非常重要的指标。






为什么要定期测量眼轴

我们的眼球是一个近似球体,从前面的角膜到眼底的视网膜的距离,被称为眼轴长度。

眼轴通常随年龄增长逐步增大,成年人正常范围约为24mm。和我们的身高一样,眼轴不是生来就固定不变的,而是随着年龄增长,慢慢生长发育变长的,一般成年后就基本稳定了。


根据眼轴长度,可以初步了解眼球屈光状态,在其他眼部条件相似的情况下,眼轴更长的儿童青少年屈光度近视越深,定期监测孩子的眼轴变化,能帮更好地判断孩子的眼睛发育情况。

眼轴越长,也就是眼轴增长导致的轴性近视,会使近视度数越来越高,眼球这个“气球”就会被越吹越大,由此会对视网膜造成明显的牵拉、持续变薄,进而导致视网膜病变,这也就是高度近视患者更易出现视网膜脱离、黄斑变性等眼部问题的原因。





如何避免眼轴增长过快
01

保证足量户外运动


户外活动不止是到户外运动,关键要眼睛接触到阳光。户外运动是预防和减缓儿童青少年视疲劳的一种方法。

研究表明,每天保证2小时的户外活动能够有效预防近视的发生及发展;而足量的户外活动则可以抵消近距离用眼带来的近视。


02

减少近距离用眼时间



要给孩子制定合理的学习计划,减少近距离看书写字的时间。

遵守“20-20-20”原则,即学习20分钟后,要往20英尺(6米以外)以外的地方看20秒,能够得到眼睛局部的放松。


03

亲子活动代替电子产品


研究表明,很多孩子沉迷电子产品,有很大一部分原因是父母太忙,没有时间陪伴孩子。

孩子的童年时期就那么长,一旦错过了就真的错过了。不如从现在开始,每天抽出一小时,陪孩子做做游戏或者出去溜达溜达,这样不但能建立良好的亲子关系,还能让您缓解工作后视疲劳带来的用眼危害。


04

科学预防定期复查


建议每3个月带孩子前往专业机构接受眼健康检查,并建立儿童青少年屈光发育档案。若发现异常,应及时检查,并根据近视情况选择正确的管理方案;若没有明显异常,继续保持良好的用眼习惯和定期复查,做好预防工作。


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