保护眼睛顺口溜

眼到书本距一尺, 

胸离书桌拳一只

  三指握笔有法规, 操作规范要明白.
　　持续读书有时限, 眼保三操经常练。
　　看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。
　　光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。
　　走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。
　　电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。
　　常搞卫生手眼脸，远离细菌少忧烦。
　　假性近视治不难, 四处乱看枉花钱。
　　真性近视防已晚, 框架眼镜是。