戴眼镜戴久了眼睛会变形，眼镜一会儿摘一会儿戴又会让近视度数加深，针对要不要一直戴着眼镜的这个问题，一直都有争议。那么到底是一直戴着眼镜好，还是需要的时候戴比较好呢？我们一起来看看。

中度以上的近视建议一直戴着眼镜，这样比较方便于生活，不会出现一些因看不清而造成的问题，同时也能避免近视度数的加深。所谓中度以上近视是指300度以上的近视，如果近视在300度以上，近视患者一直戴着眼镜，这样有助于矫正近视，不易使度数加深。

很多人大多数都信奉一句话，那就是“长时间戴着眼镜，会导致眼眶内凹，眼球凸出，显得非常难看”。其实长期戴着框架眼镜是不会导致眼珠突出的，换一个角度说，眼珠突出其实并不是因为长期戴有框眼镜的关系，而是高度近视的关系。

如果近视患者不喜欢一直戴着眼镜，也比较担心眼球凸出问题，可以及时配戴角膜塑形镜矫正近视，防止近视度数加深，缓解正常裸眼视力，摘掉近视眼镜。

对于中度以下即300度以下近视的人，完全没有必要一直戴着眼镜。 如果是度数比较浅的学生族，完全可以上课的时候戴眼镜，放学回家以后就摘下，家长没有必要要求孩子一直戴着眼镜。

当然，不能因为自己近视度数不高就掉以轻心。如果常常对着书本电脑几个小时，不放松眼睛，也不注意眼睛的清洁和保护，没有养成良好的用眼习惯，近视度数也会加深，因此我们一定要注意保护自己的眼睛。