重视户外活动，每天户外活动2小时对于预防近视发生非常有效，对于已经近视的患儿也依然建议户外活动，户外的阳光对于延缓近视进展仍有作用。

近视尚无根治办法，早期发现和科学预防是延缓其发生和发展的关键。

一旦近视了，需要定期到专业机构进行检查，科学预防近视。

0-6岁是一个非常重要的阶段，特别是在预防近视方面，可以给家长提前有一个预知。

我们在做眼健康筛查的时候就可以了解孩子是否有远视储备，他的远视储备量是否足够。

这样就可以延缓孩子出现近视甚至不出现近视，可以明显降低近视发生率，同时也可以使发生高度远视的机率大大下降。

所以说在不同阶段，儿童眼健康筛查的侧是不一样的。

专家建议低龄儿童由家长给孩子读绘本，3岁以下的儿童尽量不要使用电子产品。

如果说3-6岁儿童非要使用电子产品的话，一定要控制使用时间，减少近距离用眼时间，6岁以下每次不超过15分钟。

另外也要注意，学龄儿童要牢记“20，20，20”这个用眼规则，让孩子们能够保留更多的远视储备量，延缓他们出现近视的年龄，减少近视的出现。